书目详细信息
： 手把手教你从拖延症到高效能
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-3403-0:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 手把手教你从拖延症到高效能/.易俊松著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社有限责任公司:,2022 |
| 载体形态项： | 201页:;+24cm |
| 提要文摘： | 拖延,是人们一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有这样那样的拖延习惯,不严重的是小毛病,严重的就是“拖延症”。然而,不管是否严重,拖延对于生活和工作都会造成负面影响。本书第一部分介绍了拖延症的成因,第二部分揭示了拖延症的危害,第三部分重点介绍了战胜拖延症行之有效的方法。本书通俗易懂地运用理论加案例的方式,为读者详细解释如何从心理和行为上克服拖延症,戒除它对我们生活和工作的干扰,从而改变自己的生活方式,让自己能够以更好的状态迎接全新的一天、全新的开始。 |
| 题名主题： | 成功心理 通俗读物 |
| 中图分类： | B848.4-49 |
| 个人名称等同： | 易俊松 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20220927 |