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书目详细信息： 不焦虑:女人受用一生的情绪管理课

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《不焦虑:女人受用一生的情绪管理课》

ISBN/价格：	978-7-5180-5109-0:CNY39.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	不焦虑/.海韵著
出版发行项：	北京:,中国纺织出版社:,2018
载体形态项：	198页:;+23cm
提要文摘：	本书从焦虑产生的原因、易焦虑的思维模式入手，解释了要如何解决引发焦虑的安全感、恐惧、完美主义情结等问题，并告诉女性如何借助自我提升、改变生活方式等途径，重新找回内心的平静。
题名主题：	女性情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	海韵著
记录来源：	CN BJSZM

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