书目详细信息
： 终结拖延症的49种方法
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-5442-8:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 终结拖延症的49种方法/.海韵著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 192页:;+17cm |
| 提要文摘： | 拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题。这本书一改往日的理论说辞，直接针对有拖延毛病的人群最容易出现的49种现象，提出针对性的解决策略。读者在任何时间段、翻开任意一个小节，都可实现独立阅读，有所收获，非常适合现代人的阅读习惯。 |
| 题名主题： | 时间 管理 通俗读物 |
| 中图分类： | C935-49 |
| 个人名称等同： | 海韵 著 |
| 记录来源： | CN BJSZM |