书目详细信息
： 自控力:斯坦福高效实用的25堂心理学课,实操篇
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5596-2094-1:CNY48.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力/.(美)凯利·麦格尼格尔(Kelly McGonigal)著/.金磊译 |
| 出版发行项： | 北京:,北京联合出版公司:,2018 |
| 载体形态项： | 257页:;+24cm |
| 一般附注： | 黑天鹅图书成长馆 |
| 提要文摘： | 本书是关于自控、动力、诱惑和情绪平衡的实战演练。凯利·麦格尼格尔教授在书中如实地分享了自己所知、所用的一切。她充分利用自控力的规律，摆脱上瘾的惯性、快速排除干扰，实现高效工作、平衡生活、情绪管理。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 麦格尼格尔 (美) (女，McGonigal, Kelly) 著 |
| 个人名称次要： | 金磊 译 |
| 记录来源： | CN BJSZM |