书目详细信息
： 吃得下 睡得着 排得出
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5308-9536-8:CNY49.8 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 120000 |
| 题名责任者项： | 吃得下 睡得着 排得出/.王淼主编 |
| 出版发行项： | 天津:,天津科学技术出版社:,2015 |
| 载体形态项： | 245页:;+图:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书主要从饮食、睡眠、排毒三方面来讲述养生技巧。不健康的饮食，不仅会损伤脾胃，气血紊乱，还会对人体健康造成损伤；如果睡眠不佳极容易降低身体免疫力；排毒能全面维护身体健康与平衡，不仅能够有效预防疾病，有助于将身体内的毒素排出体外，让营养素健康地循环运作。只要能够做到以上这三点，那么必能拥有一个强健的体格。 |
| 题名主题： | 保健 基本知识 |
| 中图分类： | R161.1 |
| 个人名称等同： | 王淼 主编 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20150601 |