书目详细信息
： 情绪的重建
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5455-4322-3:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 510000 |
| 题名责任者项： | 情绪的重建/.曾旻著 |
| 出版发行项： | 成都:,天地出版社:,2019 |
| 载体形态项： | 210页:;+22cm |
| 一般附注： | 心世界 001 |
| 相关题名附注： | 封面英文题名：Emotion reconstruction |
| 提要文摘： | 本书是北师大心理学硕士、知乎心理学回答者曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建，就是要重新认识情绪，重新建立你对情绪的认知方式，调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题，并且给出了九大应对策略。从原理到方法论、实用技巧，帮你开启心智，学会与情绪友好相处，从丰富多彩的情绪体验中，获得更深刻的人生领悟，走向更豁达、更开放、更深邃的人生境界。曾旻说：“情绪本身是一种短暂的状态，它时而高涨时而低落，一切都是那么自然。人们习惯在情绪低落时卖力地寻找问题的根源，也因此深陷其中。” |
| 并列题名： | Emotion reconstruction eng |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 曾旻 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20190226 |