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书目详细信息： 停止内耗:过一个不累的人生

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《停止内耗:过一个不累的人生》

ISBN/价格：	978-7-5594-6455-2:CNY49.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 320000
题名责任者项：	停止内耗/.若杉著
出版发行项：	南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2022
载体形态项：	288页:;+21cm
提要文摘：	本书作者从自身经历和咨询实例两方面讲述“自我内耗”的种种表现，并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困境，力求帮助当下的年轻人摆脱内耗的心理状态。
题名主题：	成功心理通俗读物
中图分类：	B848.4-49
个人名称等同：	若杉著
记录来源：	CN 91MARC 20220710

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