书目详细信息
： 养生之道话睡眠
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-80203-868-4:CNY28.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 养生之道话睡眠/.胡善林编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国妇女出版社:,2010 |
| 载体形态项： | 256页:;+23cm |
| 提要文摘： | 本书围绕睡眠在人体中的重要作用这个理论，从男性、女性和老年人三大方面，介绍了睡眠在人的不同性别、不同的年龄阶段对人体产生不同的影响。书中阐述了睡眠对人体的益处，分析了失眠的危害、原因、心态、类型、调治并重点论述了克服不良睡眠习惯的妙招，提出了睡眠健康的多方面建议。 |
| 题名主题： | 睡眠 养生(中医) |
| 题名主题： | 睡眠 |
| 题名主题： | 养生(中医) |
| 中图分类： | R163 |
| 个人名称等同： | 胡善林 编著 |
| 记录来源： | CN 许昌职业技术学院图书馆 20150401 |