书目详细信息
： 瘦身美容瑜伽图解
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-1821-5:CNY32.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 瘦身美容瑜伽图解/.犀文图书编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 143页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书主要突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、美背、瘦腿、排毒、紧肤、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如，瘦脸的犁式，减少颈纹的颈部按摩，美背的吉祥式，祛痘的清凉呼吸法......在不使用美容产品的情况下，通过健康的运动方式解决现代女性五大身心问题：压力过大、职业劳损、长期久坐、光照不足、错误减肥，塑造美丽健康的新女性。《瘦身美容瑜伽图解》全图解，提供由浅入深、循序渐进、细致详尽的练习提示，配以瑜伽饮食观，详细地介绍瑜伽人的饮食习惯，分享如何挑选食物、正确饮食、更有效地辅助练习瑜伽带来的身体健康和精神净化。 |
| 题名主题： | 瑜伽 图解 |
| 中图分类： | R214-64 |
| 团体名称等同： | 犀文图书 编著 |
| 记录来源： | CN BJSZM |