书目详细信息
： 情绪自控力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5158-3353-8:CNY58.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪自控力/.马骊著 |
| 出版发行项： | 北京:,中华工商联合出版社有限责任公司:,2022 |
| 载体形态项： | 186页:;+21cm |
| 提要文摘： | 本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。随着社会压力的日益加剧，各种问题层出不穷，因此，焦虑的人被负面情绪困扰的人越来越多。在坏情绪的引导下，会让很多人失控，进而产生糟糕的后果。其实，管理情绪是有一定的科学方法的。本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地为我们阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 马骊 著 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20220710 |