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书目详细信息： 做自己的心理调节师

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《做自己的心理调节师》

ISBN/价格：	978-7-5180-6067-2:CNY39.80
作品语种：	chi
出版国别：	CN 110000
题名责任者项：	做自己的心理调节师/.洪琳编著
出版发行项：	北京:,中国纺织出版社:,2019
载体形态项：	200页:;+21cm
提要文摘：	本书以心理学为依托，从生活、工作、社交等方面入手，介绍了多种心理调节的方法，教会读者应对焦虑、抑郁等负性情绪，并帮助其缓解心理压力。
题名主题：	心理调节通俗读物
中图分类：	R395.6
个人名称等同：	洪琳编著
记录来源：	CN BJSZM

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