书目详细信息
： 自控力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5142-1920-3:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 自控力/. (美) 凯利·麦格尼格尔著 |
| 出版发行项： | 北京:,文化发展出版社有限公司:,2017.9 |
| 载体形态项： | 263:;+17cm |
| 提要文摘： | 作为一名健康心理学家，本书作者凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。 |
| 题名主题： | 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | (美) 凯利·麦格尼格尔 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200524 |