书目详细信息
： 掌控情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5113-8161-3:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控情绪/.宿文渊著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国华侨出版社:,2020.1 |
| 载体形态项： | 180:;+18cm |
| 提要文摘： | 本书从情绪的原理出发，深入、系统地讲解了情绪是什么、情绪有哪些方面等；并从情绪如何产生入手，讲解了什么会有不同情绪的产生，我们该如何培养积极的情绪以及怎样杜绝不良情绪的滋生；最后，从实际运用入手，通过比较实用的方法和技巧来管理自己的情绪，最终达到掌控情绪带的目的。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842 |
| 个人名称等同： | 宿文渊 著 |
| 记录来源： | CN (网众)采访数据 20200616 |