书目详细信息
： 你内心的无能为力，来自对世界的恐惧
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5399-9884-8:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi eng |
| 出版国别： | CN 320000 |
| 题名责任者项： | 你内心的无能为力，来自对世界的恐惧/.(美)乔瑟夫·史兰德(Joseph Shrand)，(美)利·迪瓦恩(Leigh Devine)著/.胡潇逸译 |
| 出版发行项： | 南京:,江苏凤凰文艺出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 201页:;+图:;+24cm |
| 一般附注： | 哈佛大学情绪管理课 |
| 相关题名附注： | 英文原名：The fear reflex: 5 ways to overcome it and trust your imperfect self |
| 提要文摘： | 本书引导我们的大脑进行理性思考，让我们从另一个角度重新审视恐惧情绪，从而做出理性反应。并给出了五个克服恐惧的有效策略：优化与他人交流沟通的方式，从而减轻自己的恐惧情绪；将恐惧转化为信任；探索在恐惧状态下我们身体出现的反应；发现社会群体是如何引发人们的恐惧情绪的；了解恐惧情绪对我们童年和家庭生活的影响。 |
| 并列题名： | Fear reflex eng |
| 题名主题： | 恐惧 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 施兰德 (美) (Shrand, Joseph) 著 |
| 个人名称等同： | 迪瓦恩 (美) (Devine, Leigh M.) 著 |
| 个人名称次要： | 胡潇逸 译 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20181129 |