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书目详细信息： 别让心态毁了你:最有效的情绪掌控术

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《别让心态毁了你:最有效的情绪掌控术》

ISBN/价格：	978-7-5410-8326-6:CNY30.00
作品语种：	chi
出版国别：	CN 510000
题名责任者项：	别让心态毁了你/.秦泉主编
出版发行项：	成都:,四川美术出版社:,2018
载体形态项：	246页:;+19cm
一般附注：	优秀的人从来不会输给情绪
提要文摘：	本书是一部面向大众的心理调节类图书，从自我掌控情绪入手，阐述了如何控制愤怒、嫉妒、抱怨、焦虑、忧郁等负面情绪，如何培养积极、乐观、自信、宽容、豁达、淡定等积极心态。
题名主题：	情绪自我控制通俗读物
中图分类：	B842.6
个人名称等同：	秦泉主编
记录来源：	CN BJSZM

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