书目详细信息
： 抱住棒棒的自己
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5339-6635-5:CNY59.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 330100 |
| 题名责任者项： | 抱住棒棒的自己/.徐慢慢心理话著绘 |
| 出版发行项： | 杭州:,浙江文艺出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 220页:;+图:;+21cm |
| 相关题名附注： | 封面英文题名:How to be nice to yourself |
| 提要文摘： | 本书以漫画形式讲心理咨询案例和其中故事,旨在“用心理学帮焦虑的人们松绑”,从情绪管理、个人成长、亲密关系、亲子关系四个角度出发,解读城市青年在生活中遇到的压力和困境,展现思维盲区,剖析行为背后深层心理动机,让读者感受到:原来我们遇到的很多问题,都是可以用心理学的科学眼光去看待的。带着这样的“科学视角”,我们能够更好地处理生活中的压力和困境,明白该如何应对当下的忧虑和恐慌、彻底控制自己的焦虑情绪,从焦虑中自愈。 |
| 并列题名： | How to be nice to yourself eng |
| 题名主题： | 心理学 通俗读物 |
| 中图分类： | B84-49 |
| 团体名称等同： | 徐慢慢心理话 著 绘 |
| 记录来源： | CN 91MARC 20211226 |