书目详细信息
： 别输在情绪失控上
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5180-4962-2:CNY36.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 别输在情绪失控上/.邓兮编著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国纺织出版社:,2018 |
| 载体形态项： | 198页:;+24cm |
| 提要文摘： | 本书从情商培养、情绪管理着手，旨在让人们深刻认识焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、痛苦等负面情绪，将心理产生的消极倾向尽力弱化，维持生活的正常进行。对于正常人来说，负面情绪是无法完全消除的，一定程度的负面情绪实际上是人类自保的必要措施。因此，本书引导读者正确认识负面情绪的积极意义，不要一味克制;在面临过多的负面情绪时，我们也只需要把负面情绪控制在合理的范围内，控制其消极方面的影响。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 邓兮 编著 |
| 记录来源： | CN BJSZM |